Krav Maga ist ein hebräisches Wort und bedeutet Kontaktkampf. Es ist ein Selbstverteidigungssystem, welches zweckorientiert arbeitet und leicht erlernbar ist. Es beruht auf einfachen Prinzipien und intuitiven Bewegungsabläufen, welche auch unter großem Stress abrufbar sind.Bei der Krav Maga Zürich Wiedikon gibt es nicht viele Techniken, diese werden bewusst niedrig gehalten, damit der Kämpfer nicht zum Nachdenken kommt, welche er im geeigneten Moment einsetzen sollte. Die wenigen Techniken bauen auf den natürlichen Reflexen eines Menschen auf und deshalb können die Trainierenden bereits nach wenigen Trainingseinheiten, die intuitiven Bewegungsabläufe beherrschen. Beim Training von Krav Maga wird besonders auf starke körperliche Anstrengung geachtet. Dies soll als Simulation für eine Stressbelastung bei einem richtigen Angriff dienen. Krav Maga ist kein starres System, es wird ständig den Erfordernissen angepasst, um die aktuellen Belange von Selbstschutz und Selbstbehauptung zu erfüllen.
● Niemals versuchen, es mit der Stärke des Gegners aufzunehmen
● Geschwindigkeit ist alles
● Immer verwundbare Ziele angreifen
● statt reinen Verteidigungstechniken sind wir offensiv
In unserem Krav Maga Training in Zürich City lernst Du eine Vielzahl von Selbstverteidigungstechniken und Schlägen, zusätzlich die Verteidigung gegen Stöcke, Messer, Pistolen und gegen mehrere Angreifer.
Es wird Wert auf realistisches Training gelegt, und Drills sind ein wichtiger Teil des Trainings.