Probetraining
Gratis2 Probetrainings
Du kannst bei uns zwei Probetrainings absolvieren, damit Du weisst, was Dich erwartet.
- Ohne Vorkenntnisse
- Jeden Montag, 19.00 bis 20.15 Uhr
- Sportkleidung und etwas zu trinken mitbringen
Bei uns lernst Du Selbstverteidigung, die auf realistischen Situationen basiert und Dich wirksam schützt.
Effektive Selbstverteidigung ohne Schnickschnack.
Mitten in Zürich bieten wir Dir intensives Krav-Maga-Training, das Dich fit, stark und sicher im Alltag macht. Statt komplizierter Choreografien lernst Du bei uns praxisnahe Techniken, die im Ernstfall wirklich funktionieren.
Unser Angebot richtet sich an alle Levels, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Trainiere in einer realistischen, respektvollen Atmosphäre und wachse über Dich hinaus.
Bereit? Sichere Dir jetzt Dein kostenloses Probetraining!
Anmelden
Einfach und transparent: zuerst kostenlos ausprobieren, dann einmal pro Woche trainieren.
Gratis2 Probetrainings
Du kannst bei uns zwei Probetrainings absolvieren, damit Du weisst, was Dich erwartet.
CHF 80pro Monat · 1 Lektion pro Woche
Trainiere einmal pro Woche und lege so den Grundstein für Deinen Basisschutz.



Krav Maga ist ein aussergewöhnliches Selbstverteidigungssystem für Frauen, weil es eine wirkungsvolle Reaktion auf Gewalt ermöglicht, selbst wenn der Angreifer körperlich überlegen ist. Es berücksichtigt die besonderen Bedürfnisse, Stärken und Schwächen von Frauen.
Mehr lesen
Auf der Strasse gibt es keine Gewichtsklassen und keinen Schiedsrichter, der bestimmt, wann ein Kämpfer verletzt ist. Unser Krav-Maga-Training in Zürich vermittelt Dir alle nötigen Fähigkeiten, um einen Angriff schnell und wirksam zu beenden.
Mehr lesenKrav Maga ist ein modernes und praxisnahes Selbstverteidigungssystem, das ganz auf Selbstschutz ausgerichtet ist. Anders als viele klassische Kampfsportarten verfolgt Krav Maga kein sportliches Wettkampfziel: keine Turniere, keine Punktewertung und keine festen Rituale. In einer echten Gefahrensituation gibt es keine Regeln, genau darauf bereitet unser Training vor. Das wichtigste Prinzip lautet deshalb: Schütze Dich und vermeide Verletzungen.
Auch in Zürich gewinnt Krav Maga als wirksame Selbstverteidigung immer mehr an Bedeutung. Viele Menschen suchen eine praktische Möglichkeit, sich besser zu schützen und sich im Alltag sicherer zu fühlen. Die Techniken basieren auf natürlichen Bewegungsabläufen und klaren Prinzipien, sodass sie auch unter Stress oder in überraschenden Situationen zuverlässig funktionieren.
Unser Training im Herzen von Zürich findet bewusst in kleinen Gruppen statt. So können wir individuell auf die Teilnehmenden eingehen, und die Übungen bleiben besonders praxisnah. Erfahrene Trainer vermitteln erprobte Trainingsmethoden. Neben der Selbstverteidigung verbesserst Du auch Deine Fitness, Deine Reaktionsfähigkeit und Dein Selbstvertrauen.
Unsere Teilnehmenden merken schon nach kurzer Zeit, dass sie mehr Sicherheit im Alltag gewinnen. Du lernst, Bedrohungen früh zu erkennen, richtig zu reagieren und Dich schnell aus gefährlichen Situationen zu befreien.
Was Du bei uns lernst, bleibt Dir langfristig erhalten. Die Techniken sind einfach abrufbar und funktionieren auch unter Druck. So lernst Du, Dich selbst und Deine Familie zu schützen und mit mehr Sicherheit durchs Leben zu gehen.
«Durch die Kollision wurde ich durch die Luft geschleudert. Mein Körper reagierte ganz automatisch: Die Bewegungsabläufe und Reflexe, die ich bei Raoul im Training gelernt habe, liefen genau im richtigen Moment ab, ohne bewusstes Nachdenken.»
Besuche uns in Zürich und erlebe eine kostenlose Schnupperstunde. Starte noch heute Deine Selbstverteidigungsreise.
Jetzt anmelden